О чем говорят знаки на этикетках
20192 0
Каждый находящийся на полках продукт обязан иметь этикетку. Это своеобразный паспорт товара. Вот только очень часто его информация настолько завуалирована, что кажется нам китайской грамотой. Поэтому многие покупатели попросту игнорируют содержимое этикетки. По статистике лишь 50% покупателей могут расшифровать ту информацию, что обозначена на этикетке приобретаемого товара, и только 20% из них всегда читают то, что там написано.
И очень даже зря. Ведь разобраться в том, что кроется под знаками на этикетках, совсем не сложно. Уметь читать различные обозначения на этикетках продуктов просто необходимо. Так вы всегда будете во всеоружии и сможете выбрать самый качественный и нужный вам товар, в котором содержание вредных веществ и примесей минимально.
На этикетках любого товара производители должны указывать полностью всю информацию о продаваемом продукте, его сроках годности и, конечно же, точно указать свои координаты.
Я уже рассказывал как по малопонятным обозначениям на этикетках, получить всю необходимую информацию о продукте, в продолжение темы этот наш выпуск.
Однако, больше всего, покупателя должна заинтересовать та информация, которая рассказывает об ингредиентах, из которых состоит приобретаемый товар, и о способах хранения данного продукта. Эта информация на этикетках считается самой правдивой, поскольку строго контролируется законом.
На такие надписи на упаковке товара, как «без красителей», «без ГМО» и им подобные, старайтесь не обращать особого внимания, так как это всего лишь банальный маркетинговый ход. А если вы придерживаетесь определенной диеты или здорового образа жизни, то для вас очень важна информация о количество калорий в покупаемом продукте.
Особое внимание нужно обращать на то, какое количество жиров, пищевых волокон, сахара и натрия находится в продукте. Именно эти компоненты ответственны за насыщение нашего организма энергией и всеми необходимыми микроэлементами. Если вы следите за своим здоровьем, то старайтесь избегать употребления продуктов с жирами, которые на этикетках называются «гидрогенизированный» или «частично гидрогенизированный».
Высококалорийной пищу делает сахар, которого в одной порции продукта должно содержаться не более 5 грамм. А поскольку его часто камуфлируют, ищите в составе «богатый фруктовый кукурузный сироп», «инвертированный сахар» и «декстрозу».
При покупке продуктов внимательно присмотритесь к его составу. Здесь в начале пишутся основные ингредиенты, а в конце списка указаны те вещества, которые используются в небольших количествах. И пусть их совсем немного, но все же они присутствуют в продукте. Такая информация очень пригодится всем, кто хочет сохранить свое здоровье, и особенно для тех, у кого есть аллергия на какие-либо продукты.
Приучив себя всегда обращать внимание на то, что написано на этикетках, вы не будете переплачивать, например, за банку с тушенкой, где в основном содержится один жир, а найдете похожий продукт с большим содержанием мяса. А это выгодно и для вашего самочувствия, и для вашего кошелька.