Меню поможет сэкономить
23941 0
Еда уже давно и прочно стала неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, а расходы на питание отнимают львиную долю семейного бюджета. А поскольку однообразие мало кто любит, очень часто нам приходится ломать голову над тем, что бы такого оригинального приготовить из имеющихся в наличии продуктов. И тут вдруг обнаруживается, что в вашем доме нет самых необходимых продуктов, а те, что имеются в вашем распоряжении, вообще непонятно зачем были куплены. Следовательно, у вас есть два выхода: или вы остаетесь голодным, или ваш кошелек ожидают непредвиденные расходы.
Не спешите отчаиваться, не все еще потеряно. Существует прекрасный способ, как всегда иметь на своем столе вкусную пищу и при этом ощутить значительную экономию денежных средств. Мы предлагаем вам всего-навсего научиться составлять меню, а точнее освоить некоторые тонкости этой полезной во всех отношениях процедуры.
Составляйте меню на неделю
Подробно распишите завтрак, обед и ужин. Внесите в ваше недельное меню «выносные» перекусы – то, что вы берете с собой на работу или даете детям в школу. Не забудьте учесть чай, кофе, фрукты, хлеб и т.д.
Сначала вам может показаться, что составить меню на целую неделю это крайне сложно и вам не под силу. Но стоит только начать, и со временем вы осознаете, что только опережающее планирование меню реально поможет вашей семье сэкономить немалые денежные средства, которым вы найдете более достойное применение.
А если вы не знаете с чего начать, предлагаем вам воспользоваться Интернет-ресурсами, которые не только помогут вам научиться составлять меню, но и помогут создать список необходимых продуктов, а также подскажут интересные рецепты:
- foodslist.ru/menu
- ru.easymenusoft.com
- plan-menu.ru/users/sign_in
Планируйте список продуктов
Этот пункт очень важен, поскольку грамотное планирование поможет получить вам больше количество продуктов за меньшую плату. После того, как будет составлено ваше меню на ближайшую неделю и у вас в руках окажется список необходимых продуктов, сделайте ревизию по закромам. Это поможет выяснить, каких продуктов вам не хватает. И не забудьте разбить список на те продукты, который вы сможете закупить сразу на неделю и те, которые вам придется покупать ежедневно. После этого вам только останется, придя в магазин, решительно и неуклонно следовать составленному списку.
Покупайте продукты по сезону
Включите в ваше меню максимальное количество сезонных фруктов и овощей, поскольку цены на них в сезон достаточно низкие.
Старайтесь сэкономить на белковых продуктах питания, без ущерба для своего здоровья
Недорогим и полезным источником белка являются яйца, бобовые, овощные или цельнозерновые культуры. Конечно, и рыбу, и мясо, и птицу нужно включать в свое меню. Поэтому при покупке мяса старайтесь выбирать средние нежирные куски. А сели вы решили купить курицу или цыпленка, то покупайте неразделанную тушку, это намного дешевле, чем переплачивать за разделанные наборы.